Faltou só um pouquinho de determinação para eu ter feito desta sexta-feira um dia perfeito.
Minha alimentação ficou assim:
-1 xícara de café c/ leite e adoçante
-4 bolachas cream cracker c/requeijão light
-1 pera
-4 bolachas cream cracker
-arroz / saladinha de tomate / pepino / repolho-1 maçã
-1/2 pão francês c/ uma fatia de queijo branco
-1 xícara de café com leite e adoçante
Nada de AF e sendo assim meu dia foi regular.
Os deslizes:
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| Comi uma só |
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| Comi metade |
10 comentários. Para comentar clique aqui!:
Oi Lili, venho te agradecer por me visitar e te desejar um ótimo final de semana!
Um beijo e espero que façamos as pazes com os talheres,rs.
Boa noite!!
Comeu pouquinho, amanhã vc recompensa!!
Bjos e tenha uma ótima noite!
Oi Lili !!!
tenho certeza que no final do desafio vc ficará satisfeita com o resultado (mesmo com os pequenos deslizes...rsss).
estou torcendo por vc nesta luta que é nossa!
beijusssss, e bom final de semana light.
www.vanessaorecomeco.blogspot.com
Faltaram:
1 castanah do pará
4 amendoas
1 col azeite de oliva
1 col de quinua ou amaranto
suco ou chá com gengibre
1 iogurte
Eu me metendo onde não fui chamada, acho que estes itens faltaram hoje no teu cardápio, pois são anti-radicais livres e aumentam a serotonina.
aqui
http://dietacoletiva.blogspot.com/2011/02/alimentos-que-combatem-depressao.html
Não estou dizendo que tu estás depressiva, mas acho importante focar nisso para aumentar o bem estar, já que dieta dá um pouquinho de mau-humor.
beijoooo
Lili, acho que conheço vc desde minha primeira fase na blogsfera light em 2006! engraçado que não acho nenhuma das meninas daquela época e seu nome pareceu familiar...rs...também to no desafio e cometo alguns deslizes...rs
Oiii...
Acho que foi mto bem, os deslizes foram pequeninos!!
Certeza que vai ter bons resultados!
Estou na torcida.
Bjs!
parabéns pelo seu dia...
é isso ai Lili...
vamos conseguir...
bjs da nega
oiii Lili, obrigada pelo recadinho tão carinhoso !! adorei conhecer seu blogger e já senti aquele peso na consciência... esse final de semana saí do regime total, comi tudo o que devia e não devia !!
Mas vou usar suas postagens como incentivo para recomeçar... bjos
Claro que vc consegue fazer dias mais que perfeitos,força e perseverança!Boa sorte
Bjus
Ro
oI lILI MINHA LINDA
OBRIGADA PELO CARINHO TÁ?
GOSTO MUITO DE TI ;D
HUM, ESSE BOLO AÍ ME DEU UMA VONTADEZINHAAAA. OLHA O OLHÃO DA PESSOA AQUI RSRS
TÁ NO CAMINHO CERTO VIU?É SÓ COMPENSAR..
BJINHUS
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