sexta-feira, 25 de fevereiro de 2011

Dez dias perfeitos - Dia 05/10

Faltou só um pouquinho de determinação para eu ter feito desta sexta-feira um dia perfeito.
Minha alimentação ficou assim:
-1 xícara de café c/ leite e adoçante
-4 bolachas cream cracker c/requeijão light
-1 pera
-4 bolachas cream cracker
-arroz / saladinha de tomate / pepino / repolho
-1 maçã
-1/2 pão francês c/ uma fatia de queijo branco
-1 xícara de café com leite e adoçante
Nada de AF e sendo assim meu dia foi regular.

Os deslizes:
Comi uma só




Comi metade


11 comentários. Para comentar clique aqui!:

Dricka disse...

Oi Lili, venho te agradecer por me visitar e te desejar um ótimo final de semana!
Um beijo e espero que façamos as pazes com os talheres,rs.

Maria disse...

Boa noite!!

Comeu pouquinho, amanhã vc recompensa!!

Bjos e tenha uma ótima noite!

Vanessa disse...

Oi Lili !!!

tenho certeza que no final do desafio vc ficará satisfeita com o resultado (mesmo com os pequenos deslizes...rsss).

estou torcendo por vc nesta luta que é nossa!

beijusssss, e bom final de semana light.

www.vanessaorecomeco.blogspot.com

Fernanda Reali disse...

Faltaram:
1 castanah do pará
4 amendoas
1 col azeite de oliva
1 col de quinua ou amaranto
suco ou chá com gengibre
1 iogurte

Eu me metendo onde não fui chamada, acho que estes itens faltaram hoje no teu cardápio, pois são anti-radicais livres e aumentam a serotonina.

aqui
http://dietacoletiva.blogspot.com/2011/02/alimentos-que-combatem-depressao.html

Não estou dizendo que tu estás depressiva, mas acho importante focar nisso para aumentar o bem estar, já que dieta dá um pouquinho de mau-humor.

beijoooo

Bartira Betini disse...

Lili, acho que conheço vc desde minha primeira fase na blogsfera light em 2006! engraçado que não acho nenhuma das meninas daquela época e seu nome pareceu familiar...rs...também to no desafio e cometo alguns deslizes...rs

Giovana disse...

Oiii...

Acho que foi mto bem, os deslizes foram pequeninos!!
Certeza que vai ter bons resultados!
Estou na torcida.

Bjs!

Lu Pinheiro disse...

parabéns pelo seu dia...
é isso ai Lili...
vamos conseguir...
bjs da nega

Vida a Dois - by Lu disse...

oiii Lili, obrigada pelo recadinho tão carinhoso !! adorei conhecer seu blogger e já senti aquele peso na consciência... esse final de semana saí do regime total, comi tudo o que devia e não devia !!

Mas vou usar suas postagens como incentivo para recomeçar... bjos

Rogeria disse...

Claro que vc consegue fazer dias mais que perfeitos,força e perseverança!Boa sorte
Bjus
Ro

Dani disse...

oI lILI MINHA LINDA

OBRIGADA PELO CARINHO TÁ?
GOSTO MUITO DE TI ;D

HUM, ESSE BOLO AÍ ME DEU UMA VONTADEZINHAAAA. OLHA O OLHÃO DA PESSOA AQUI RSRS

TÁ NO CAMINHO CERTO VIU?É SÓ COMPENSAR..
BJINHUS

Emagrecendo disse...

querida amiga venho gentilmente pedir para que siga o novo endereço do meu blog
www.ficandoemforma.blogspot.com
Pois o endereço da penelope se encontra com problemas de atualização da hora e sera importado para esse novo endereço.
Peço gentilmente, que passe a me seguir no blog citado acima,até mesmo devido ao sorteio do blog, só vai concorrer quem for seguidora e as incrições se encerram dia 07.03
espero você no meu novo endereço
http://ficandoemforma.blogspot.com/

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