FELIZ ANIVERSÁRIO MÃE!

Hoje já é dia 10 de setembro. 

Até poucos minutos antes foi o dia do nascimento da pessoa mais importante da minha vida....minha MÃE! 

Meu pensamento esteve com ela durante todo o dia. 

Queria fazer-lhe  uma homenagem, mas ao mesmo tempo não queria compartilhar com mais ninguém esse momento só meu e dela. 

Agora, depois que a data principal já passou, resolvi deixar registrada essa foto de quando ela era uma mocinha...tão ingênua e cheia de vida.

Ela se foi com a idade que tenho hoje...

Mãe...sua luz nunca se apagará do meu coração. 

Tia Paula, minha mãe, tia Maria e vó Zefina

Chá de hibiscus.

Tenho lido muitas coisas sobre emagrecimento. Vivo navegando na net pesquisando e ficando quase louca com tanta informação. Minha nova mania são os chás. Descobri que melhor que tomar chá verde é tomar chá de hibiscus ou hibisco. Ele é vermelhinho e colocando algumas gotinhas de adoçante fica uma delícia. ...O chá obtido a partir do cálice da flor contém polissacarídeos em boas quantidades, além de conter também concentrações elevadas de flavonóides - reconhecidos como protetores contra os radicais livres. Rico em cálcio, magnésio e ferro e nas vitaminas A e C, o hibiscus contém também fitoquímicos, altos teores de antocianinas, ácido tartárico, málico, cítrico e hibístico, fitosteróis, além de quantidade significativa de fibras alimentares.O chá de hibiscus ganhou uma fama adicional recente: a de emagrecedor. Isso porque, a exemplo do chá verde, ajuda a estimular o metabolismo, tem ação digestiva e diurética, ajuda a reduzir o colesterol ruim. No caso do hibiscus há também a propriedade de auxiliar a reduzir as taxas de lipídios e glicose totais no sangue, colaborando na prevenção do desenvolvimento do diabetes tipo 2. A ação diurética do hibiscus transformou a planta numa grande aliada das mulheres na luta contra uma inimiga implacável: a celulite. O chá preparado a partir do cálice do hibiscus ajuda a diminuir a retenção de líquidos, uma das responsáveis pela formação e agravamento da celulite. (ver matéria aqui).

Hoje parece que aquela vontade de devorar tudo que aparece na minha frente finalmente passou. Tanto que nem jantei. Cheguei do trabalho e fui beliscando um pão de cará e acabei comendo inteirinho. Depois tomei o chá de hibiscus e estou super cheia. No almoço comi salmão grelhado+arroz+salada de tomate+rúcula e uma bananada sem açucar. Lanche da tarde foi um copo de leite com café e adoçante + 1/2 banana e muita água, mas não consegui beber 1,5 litro. É super difícil, mas para quem só bebia Coca-Cola, acho que está de bom tamanho.

Como eu prometi aqui estou eu na versão antiga e na atual. 

Sofri muito naquela fase dos 118 kg. Agora é só alegria.