Não tenho muito tempo, então vou postar o que comi até agora:
8h - 2 fatias de pão integral + margarina light + café com leite e adoçante
11h - uma banana
12h30 - 3 cs de arroz + pescadinha grelhada + salada de alface + uma fatia de melancia
15h - uma taça de gelatina ligh
17h - uma fatia de pão integral + chá de hibiscus
Hoje tem festinha. Hora de testar o autocontrole. Antes de sair vou tomar minha sopinha de abóbora para ver se resisto às tentações.
Beijokas e uma semana super ligh para todas.
2 comentários. Para comentar clique aqui!:
Tem festibha é??? Eita boa sorte entao!!!
E uma otima semana de desafio pra gente!!
Bjs!
tomara que tenha conseguido resistir as tentaçoes . beijocass
Postar um comentário