Autocontrole, cadê você?

Está ficando cada vez mais e mais difícil ver os ponteiros da balança descerem. Eles teimam em subir, subir, subir...epa! Alto, lá! Também não vamos exagerar, né? Pensar que eu estava 8 kg mais magra em março e esses quilinhos já se instalaram quase todos de novo em meu corpo. O problema reside na falta de autocontrole que me assalta depois das 18 horas. O que será que acontece comigo? Não paro de beliscar tudo o que encontro pela frente até a hora de dormir e olha que eu durmo tarde, lá pela meia noite. Vem desafio, vai desafio, eu me esforçando e o peso aumentando. Hoje estou com 81,8 kg. Lamentável! Lá no GEO as nutricionistas nos deram a dieta a ser seguida e confesso que é bem mais do que costumo comer (descontando-se os belisquetes, claro!).

Falando em GEO, na segunda-feira passada fomos nos exercitar na praia: alongamento e depois 1.800 metros de caminhada em ritmo acelerado. Fácil, né? O objetivo era aferir a frequência cardíaca. Nossas aulas de educação física agora estão se intensificando e exigindo mais da gente. Confesso que volto para casa mortinha da silva, mas muito satisfeita e com a sensação de missão cumprida. Por meio de atividades lúdicas, os professores de educação física e os estagiários (essa turminha simpática, sorridente e cheia de gás na fotinho da direita, as mocinhas lá em cima e o altão com a prancheta na mão)  nos incentivam a não parar até a conclusão da série de exercícios que são realizados com bolas e elásticos. Beijokas.