Um dia resisto e no outro me entrego!

A RA vai bem obrigada e incorporei mais uma frase de encorajamento para atingir o meu objetivo: "menos 100 gramas a cada dia". Muito embora não tenha me pesado hoje (só pretendo fazê-lo amanhã) estou com a sensação do dever meio cumprido. O amore trouxe  dois tabletinhos de doce de amendoim e...eu comi. Um dia resisto e no outro me entrego...caraca! Como sou instável. Preciso tomar umas aulinhas sobre força de vontade e disciplina com a Simone Domingues que emagreceu 48 quilos em quatro meses.

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Me perguntaram sobre o chá de gengibre. Segundo consta, esse chá promove o emagrecimento, diminui o apetite e provoca uma sensação de saciedade que limita os excessos, além de melhorar a circulação do sangue, evitar inflamações e combater os sintomas da depressão.Também tem propriedades antioxidantes e impede a ação dos radicais livres. Há dois dias venho tomando o chá e notei que ele também tem efeito diurético. E como!

Aí vai a receita:

Ingredientes:

- 5 cm de raiz gengibre

- ½ litro de água

- 1 pitada de noz moscada               

- 4 cravos-da-índia

- ¼ de limão

- 1 canela em pau

Modo de fazer:

Prepare um suco de gengibre e limão, depois o adicione em um recipiente com a água e os demais ingredientes. Ferva o chá por alguns minutos e esta pronto para o consumo.