Procurando a vontade perdida

Decididamente odeio academia. A única que consegui frequentar por dois meses foi a do clube Ocian. Caminhar olhando para o mar  é tudo de bom. Como posso fazer isso sem gastar nada, não pretendo voltar a frequentá-la. Estou me programando para ginasticar aqui em casa mesmo. Já tenho um estepe, pesinhos e vários vídeos com aulas de alongamento, zumba e outros tantos. Só está faltando uma coisa: vontade! Mas eu chego lá! Com disciplina vou mudar para menos o peso que hoje a balança me mostrou: 85 kg. Pretendo começar com estes exercícios. Será que consigo?

FELIZ ANIVERSÁRIO MÃE!

Hoje já é dia 10 de setembro. 

Até poucos minutos antes foi o dia do nascimento da pessoa mais importante da minha vida....minha MÃE! 

Meu pensamento esteve com ela durante todo o dia. 

Queria fazer-lhe  uma homenagem, mas ao mesmo tempo não queria compartilhar com mais ninguém esse momento só meu e dela. 

Agora, depois que a data principal já passou, resolvi deixar registrada essa foto de quando ela era uma mocinha...tão ingênua e cheia de vida.

Ela se foi com a idade que tenho hoje...

Mãe...sua luz nunca se apagará do meu coração. 

Tia Paula, minha mãe, tia Maria e vó Zefina

Embrulhando para presentear

Publicação by 97.3FM.

Estou voltando!

Oi gente! 

Agora é pra valer. Fechei com chave de ouro o período de comilança desregrada. Quero dizer: carboidratos.

Hoje participei do Café Amigo dos aposentados da CODESP. Confesso que fiquei enjoada com tanta comida. Muitos pães, tortas, bolos, frios, frutas, biscoitos, suco, café e leite. Ufa! Nem consegui comer tudo que tinha e fiquei lotada. 

Bora voltar a fazer a dieta Atkins para perder peso rapidamente pois já cheguei aos 88 kg. Depois, migrar para a paleo. 

Algumas fotinhos do evento de hoje.

Eu e minha querida cunhada.

Cunhada, pai e marido.

T de transgênico - somos o que não comemos e não bebemos

Você já parou para pensar que nossa saúde está intimamente ligada aos alimentos que consumimos? Buscando melhor qualidade de vida e a perda de peso, comecei a pesquisar os mitos e verdades sobre os alimentos. Tentando evitar o glúten (recomendo a leitura de “Barriga de Trigo”), optei pelo cuscuz de milho para substituir aquele delicioso pãozinho nosso de cada dia. Com isso a leitura das embalagens tornou-se rotina e foi a partir daí que uma letrinha me deixou curiosa. Ela está presente em TODAS as marcas de farelo de milho nos supermercados e indica que o produto foi produzido a partir de milho transgênico. O Brasil, conforme Protocolo de Catargena 2000, assumiu considerar o princípio da precaução, cuja recomendação é que antes da utilização dessas sementes sejam feitos testes que comprovem de fato a sua segurança e inocuidade ao ambiente e à saúde humana. Mas eles não vêm sendo aplicados, segundo autoridades no assunto. Se você quiser saber  mais pesquise aqui: http://pratoslimpos.org.br/. Até aquela cervejinha sagrada da sexta-feira após o expediente pode estar sendo fabricada com milho transgênico...pense nisso!