O documento perdido.

Ele entra na sala desesperado à procura de um documento importante e se depara com uma monte de papéis espalhados em uma das mesas.
Ele: Posso arrumar esses papéis?
Ela: Claro que pode!
Eu: Nossa...como você é  prestativo! Sempre ajudando a gente.
Ele: É que eu preciso achar um documento e ainda bem que você não pode ler pensamento...
É isso!

Sobre as tarefas.

Dentre as tarefas do desafio, algumas são bico pra mim. Por exemplo: se tem uma coisa que eu nunca deixo de fazer é me encher de creme (2). Adoro, principalmente hidratante. Estou sempre experimentando diferentes marcas. Atualmente estou usando um da Abelha Rainha de Aveia e Mel. Super consistente e com um cheirinho muito agradável.

Bem que eu tento mas, decididamente, é quase impossível beber 1,5 litro de água. Na minha mesa eu sempre deixo uma garrafinha de vidro com um copo para não ter de ficar toda hora indo até a copa. No período da manhã ainda consigo beber mais ou menos uns 750ml. No período da tarde nem pensar. Se ao menos eu sentisse sede...

Hoje não consegui comer as duas frutas, só uma maçã. Apesar disso comi salada de alface (2). E teve a minha famosa sopinha creme de abóbora...delícia! (2). Também comi pão integral + queijo branco; arroz, carne assada, feijão e no final da tarde não resisti ao Frutare sabor Banana. Hummmmm...é delicioso e super doce também. Nem consultei a quantidade de calorias [abafa]! Exercícios? O que é isso? Confesso que estou muito relapsa. Os abdominais ainda não foram liberados. Agachamentos nem pensar! Foi o doutor quem disse. Até que eu poderia encarar uma sequência com pesinhos. Só falta me programar. Hoje passei pela D. Balança que até piscou pra mim, porém fingi que não era comigo e saí batendo a porta. Meu dia foi tão corrido que nem deu tempo para elogios. Só para reclamação quando na volta do trabalho fui buscar meu exame de sangue e tive de esperar duas longas horas para ouvir do médico, em menos de dois minutos, que eu não tive dengue. Menos mal. Agradeço a todas que se pereocuparam e deixaram comentários.
Amanhã é dia de faculdade e não vou poder começar a separar as tralhas para doar. E olha que tem coisas para tirar dos armários e gavetas. Até o final da semana eu providencio a faxina.

Ah...o cardápio de ontem foi quase igual ao de hoje. Arroz, sopinha, carninha, saladinha e, para estragar o dia perfeito, bolo de banana na casa da minha irmã e dois copos de vinho.

É isso.
Dricka e Katherine, assim que der eu responderei ao questionário, tá?
Beijokas!

Desafio - 2ª semana.

Tarefas - De 25 de Abril a 1 de Maio

Diárias:
- Pôr creme adelgaçante ou anticelulítico ou reafirmante- 2 pontos
- Beber pelo menos 1,5 litros de água - 2 pontos
- Acompanhar pelo menos uma das refeições com salada ou legumes cozidos - 2 pontos
- Comer 2 peças de fruta por dia - 2 pontos
- Comer sopa pelo menos uma vez por dia - 2 pontos
- Publicar o menu - 2 pontos
- Fazer 40 abdominais - 5 pontos
- Fazer 40 agachamentos - 5 pontos
- Fazer 40 flexões (pode ser de joelhos) - 5 pontos

Semanais:
- Pôr a balança de lado. A tortura vai continuar. Durante a semana só será permitido subir para cima da dita, no dia em que nos pesamos regularmente e quando tivermos que deixar os pontos e o peso. Por isso, no máximo, 2 vezes durante a semana. - 10 pontos para quem conseguir cumprir.
- Fazer 30 minutos de exercício por dia, 3 vezes durante esta semana. O exercício fica ao critério de cada uma. - 30 pontos (10 por dia)

Especiais:
- Uma das tarefas especiais desta semana vai ser o ELOGIO. Temos que fazer um elogio (sincero) todos os dias, a alguém. Tem que ser a uma pessoa diferente todos os dias e temos que publicar o que dissemos e a quem. - Vale 10 pontos por dia cumprido.
- E como esta semana vai começar no Dia da Liberdade, vamos todas libertar-nos de alguma tralha que nos pesa em casa, nos armários, cada uma sabe onde. Vamos DAR. Vamos fazer alguém feliz. Podemos dar a uma instituição, à igreja, a centros que recolhem aquilo que temos para dar, àquele mendigo que vemos todos os dias quando vamos para o trabalho, a alguém que conheçamos e que sabemos que está a passar por dificuldades. É preciso pôr foto do que se deu e dizer a quem. - Vale 50 pontos.

Elogio: Hoje eu elogiei meu cunhado...ele é um ótimo marido...cuida da casa e dos filhotes com muito esmero. Enquanto nós jogávamos cartas ele arrumou a cozinha para a minha irmã. Eu o elogiei nesse sentido.
Amanhã posto meu cardápio de hoje.
Beijokas

Tem de ser agora!

Não dá para esperar até amanhã porque já estamos no blog da talentosa e super profissional que nos criou assim tão lindos e fofos.

Valeu Jaqueline!

Obrigada!

Dengue de um dia.

Olá meninas!

Vocês já viram dengue de um dia?

Pois é... acho que não era dengue, não!

Transpirei muito de quinta para sexta por conta da febre.

Acordei ainda sentindo dores.

No meio da manhã estava novinha em folha. 

Alguns pinicões pelo corpo, mas sem nenhuma vermelhidão.

 Fiquei bem o resto do dia e à noite eu e amore fomos dançar.

 Não aguentava mais ficar em casa.

Ainda tenho de fazer exame de sangue amanhã.

Tarefas especiais do desafio

A base da minha alimentação é arroz, feijão, carne, frango ou peixe, sempre grelhados ou cozidos, salada e abóbora. Esse foi meu almoço de ontem.
Descobri que amo comer abóbora e me valho muito dela na forma de sopa ou doce que preparo com adoçante para forno e fogão. Quebra um galhão quando aquela vontade por doce ataca!

Não abro mão de unhas impecáveis e, geralmente, esmalto as unhas aos sábados depois da arrumação da casa e do preparo do almoço. Quando volto da manicure procuro nem chegar perto da pia da cozinha. Vermelho e tons rosa são minhas cores preferidas, mas nada me impede de ousar. Outro dia esmaltei de lilás. Ficou bem cheguei, mas todos gostaram.

Hoje fiz tudo errado. Eu comi:

5h30 - pão com queijo + café

12h - um pacote de biscoitinhos goiabinha

17h-refogado de abóbora com carne + caqui.

 Amanhã tenho uma novidade para postar.

 Me aguardem. Beijokas!