quarta-feira, 3 de março de 2010

Rapidinha...

Bom dia meninas!  Obrigada pela força. Já engatei uma primeira e consegui passar para a segunda marcha. Creio que no decorrer do dia dá pra chegar na quarta.
Ontem correu tudo bem.
7h00 - 2 bananas pequenas com aveia + chá verde
10h00 - uma fatia de pão integral c/queijo branco
12h00 - salada de repolho com vinagrete + brócolis + tomate e pepino, uma posta de dourado ao molho de camarão, uma colher de sopa de arroz, meio pêssego em calda (sem a calda, lógico)
14h30 - 4 bolachas recheadas de chocolate (péssima escolha, eu sei) + chá vermelho
17h00 - uma banana pequena
20h00 - 2 cs de arroz + 1 cs de carne moída
22h00 - uma coca zero + uma xícara de pipoca (não resisti)
Se der eu volto ainda hoje. Tem um aniversário à noite. Oremos!
Ainda não acertei, mas vou acertar.
Hoje ainda não foi como eu queria.
7h00 - 200 ml de café com leite
10h - uma fatia de pão integral + queijo branco
12h30 - filé de frango grelhado + salada de beterraba + pepino + beterraba + arroz + feijão
13h30 - uma xícara de chá vermelho
15h30 - 3 torradas + 2 bolachas recheadas de chocolate + café preto com açúcar
18h00 - 2 cs de sucrilhos e um potinho de iogurte desnatado + uma xícara de chá de hibiscus
Por enquanto é só. Vou me arrumar para ir no aniversário de uma amiga.
Giovana, obrigada pelo selinho. Amanhã eu posto.



8 comentários. Para comentar clique aqui!:

line disse...

que consiga resistir as guloseimas do niver !! beijao

Kilos de mim disse...

Há que resistir à noite ;)

beijinhos

Giovana disse...

Hehe... ta evoluindo...

Bjs!

Ana disse...

oi :) é melhor reduzires qualquer coisa ao fim do dia, vais ver resultados acredita ;) bjks

paty ex- gordinha disse...

Amiga força diante das delicias da festa.
mil bjos

Muriel disse...

Oi, lindinha...
Resista amiga...
Vamus juntas pois tbm tó resistndo ...
Não desista...
Bjus...

Noivinha Lú disse...

OI, FLOR! eNTENDO MUITO BEM COMO VC ESTAVA SE SENTINDO NO POST ANTERIOR, PQ HJ TÔ DA MESMA FORMA... MAS SOMOS BRASILEIRAS E NÃO DESISTIMOS NUNCAAAA! MESMO QUE AOS TRANCOS E BARRANCOS!
BJÃO!

Nathália Nabor disse...

Que bom! Primeira marcha pelo menos é para frente, né?
Beijocas e que amanhã vc esteja em um fórmula 1, ultrapassando todos os outros carros!

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